APPLICATIONS MOBILES
Petite expérience personnelle:
C'était au temps où le bon paquet de Gauloise valait encore en dessous de 1.50 F ( 1 € actuel), le temps où je grillais mes 2 paquets et demi par jour ( et nuit) car étant un Nuiteux des PTT , un de ceux qui triait vos lettres et quotidiens pour que vous les releviez le lendemain dans vos boites, les nuits étaient longues ...alors cigarettes détentes sur cigarettes anti-fatigues !
Le temps aussi où je "m'arrêtais régulièrement" de fumer à chaque nouvelle année, pendant au moins... 3 jours! Tant de fois j'ai essayé d'arrêter de me pourrir les poumons et de renflouer les caisses de l'Etat , tant de fois j'ai cru y arriver, tant de fois j'ai dû me déclarer vaincu par cette addiction que je pensais insurmontable !
Et puis, à la énième tentative , allez savoir pourquoi, j'ai passé allègrement le cap de 3 jours, puis des 3 mois, des 3 ans, pour en être aujourd'hui à la douzième année de dépassée. Je ne dis pas facilement , je dis simplement sans peine !!!
Je n'avais pas comme aujourd'hui ni Smartphone ni Applic' ...mais qui sait?
Si cela vous permet de couper ce lien invisible qui nous scotche à des bouts de tabac enroulés de papier , pourquoi pas?
SVPat
Les
applications se multiplient pour proposer des méthodes de sevrage du tabac.
Pratiques ou originales, drôles ou carrément "trash", il y en a pour tous
les goûts...
S'il est un domaine où les ingénieurs ont de l'imagination, c'est bien celui de la lutte anti-tabac. Il existe mille et une façons d'arrêter de fumer, mais aucune ne présente la recette miracle pour venir à bout de cette addiction qui touche des millions de personnes en France, et probablement des milliards à travers le monde. C'est dire à quel point le marché est large...
Des patchs aux chewing-gums, en passant par l'hypnose, ou encore les millions dépensés chaque année par les pouvoirs publics dans la prévention... Rien n'y fait. Du coup, les développeurs sur smartphones rivalisent d'imagination.
Les applications se multiplient sur iOS et sur Android pour
«coacher» les fumeurs à arrêter ou à ne pas reprendre.
La méthode statistique
La dernière en date, QuitPro propose un programme de suivi du sevrage. Statistiques à foison,
géolocalisation de la «dernière clope» avec annotations d'humeurs (content, énervé, angoissé...). Quit
Pro propose en fait d'analyser dans quelles circonstances, l'individu cède à la tentation: heure, endroit,
état d'esprit... Cette base de données personnelle vise à aider le fumeur à mieux appréhender son
comportement face au tabac et ainsi en tirer des conclusions plus pertinentes sur la meilleure façon
d'arrêter.
Arrêter en jouant
La méthode simple pour en finir avec la cigarette, vendue à 10 millions""Mon coach pour arrêter de fumer" est une application directement inspirée de la méthode d'Allen Carr,
l'auteur aujourd'hui décédé, de
d'exemplaires et traduit dans 45 langues. Développée par Ubisoft, elle table sur l'aspect ludique et
propose au joueur de se battre contre un monstre, allégorie de la nicotine.
Du trash et de l'argent pour convaincre
"Stop Smoking Assistant" "Stop Smoking Assistant" n'hésite pas à montrer des photos écoeurantes, à la
manière de ce qu'on peut trouver sur les paquets de cigarettes. Cette application affiche également un
compteur qui rappelle l'argent économisé depuis l'arrêt de la cigarette.
L'ultime recours...
Le plus original reste ."Quit Smoking Hypnosis Program" L'éditeur de cette application propose... la
méthode de l'hypnose par smartphone! Il a décliné cette application pour la perte de poids, la confiance
en soi, ou pour vaincre la timidité.
Source...
latribune.fr | 28/12/2012
