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MAAHL'alcool, cause de mortalité évitable !
Selon certaines estimations, environ 45 000 personnes en France meurent chaque année à cause de l’alcool , ce qui fait de ce "breuvage" une des premières causes de mortalité.
Le plus regrettable dans l’histoire, c’est bien sûr
qu’avec un peu de volonté, on pourrait tous éviter que l’alcool soit aussi
criminel ! En moyenne, en France, chaque adulte de plus de 15 ans boit, en un
an, 15,6 litres d’alcool pur…Ce qui fait de la France
un des pays où la consommation d’alcool est la plus
élevée. Et
bien sûr, cette consommation excessive a des conséquences…et pas des
moindres.
Une des premières causes de mortalité :
En buvant de l’alcool, on s’expose à des risques à court, moyen et long
terme…Tout dépend si l’on en consomme régulièrement ou occasionnellement.
Tu as sûrement déjà entendu parler bien souvent des conséquences à long
terme de l’alcool, telles que les maladies et troubles divers que sont
principalement Les cancers
de la bouche, de la gorge, de l’œsophage, du foie (16000 morts par cancer
dus à l’alcool en1995), les cirrhoses du foie, les pancréatites et les
troubles psychiques ( anxiété, dépression, insomnie...)
Ceci dit, on parle peut-être un peu moins des risques immédiats
pourtant ils sont suffisamment nombreux pour qu’on en parle, et de
nature variée de surcroît.
Tout d’abord, l’alcool provoque des accidents de la route. En effet,
il est en cause dans un accident mortel sur trois. 2% à 3% des conducteurs
conduisent avec un taux d’alcoolémie bien supérieur au seuil légal ( le
taux légal d’alcoolémie maximum étant fixé à 0,5 g d’alcool par litre
de sang) en temps normal, mais alors, les nuits de week-end,…n‘en parlons
pas, ce pourcentage est multiplié par 10 !!!
Le plus souvent, ce sont des personnes qui sortent pas bien frais de boîte,
d’une soirée bien arrosée etc. Enfin, dans un tiers des accidents avec
conducteur éméché, la voiture impliquée est seule sur la route.
Par ailleurs, il n’est pas rare que l’absorption d’alcool entraîne violence
et bagarre. Soit on ne se maîtrise plus et on la provoque, soit on
n’est plus en état de se défendre et on la subit.
Enfin, l’alcool est également à l’origine de quelques accidents du
travail ou de la vie courante.
Selon certaines estimations, environ 45 000 personnes en France meurent chaque année à cause de l’alcool... et cette cause de mortalité.. .est évitable.
A condition de prendre conscience de sa consommation
alarmante ou non d’alcool et de se donner des limites grâce à certains
repères l’alcool pourrait s’avérer moins dangereux qu’il ne l’est
actuellement.
Bien des gens ne se rendent pas compte qu’ils boivent trop : on estime, en
effet, qu’environ 5 millions de personnes rencontrent des difficultés,
physiques, psychologiques et/ou sociales, à cause de leur consommation
d’alcool. Souvent, ceux qui boivent se donnent de faux prétextes pour boire
de l’alcool, du genre, le vin rouge limite les risques d’accident
cardio-vasculaires…Et c’est comme cela que l’on dépasse les seuils du
raisonnable.
Ainsi connaître certains repères
pour s’astreindre à se donner des limites est la meilleure solution pour
en finir avec une consommation excessive et donc dangereuse.
Des repères :
Pour les consommations régulières, pour les femmes, pas plus
de 2-3 unités d’alcool en moyenne par jour ou pas plus de 14 verres par
semaine, pour les hommes, pas plus de 3-4 unités d’alcool par jour ou pas
plus de 21 verres par semaine. Et s’assurer au moins d’une journée par
semaine sans aucune boisson alcoolisée.
Pour les consommations occasionnelles, pas plus de 4 unités
d’alcool en une seule occasion.
Pour les « non-consommateurs », aucun besoin de se sentir
obligé de boire ! Bien évidemment, l’alcool n’est pas nécessaire pour ton
corps. Si tu ne souhaites pas boire, n’hésite pas à faire respecter ton
choix !