Un mini-ordinateur aide au sevrage tabagique en deux étapes.
A condition de jouer le jeu 6 semaines et d'être motivée
Arrêter de fumer par ordinateur
Un mini-ordinateur aide au sevrage tabagique en deux étapes.
Étape I : période d’observation (7 jours).
Vous fumez « comme d’habitude », et vous
appuyez sur le symbole cigarette chaque fois que vous allumez une cigarette. NICOTIME enregistre cette information pour calculer votre profil et préparer
votre programme personnalisé d’arrêt de tabagisme.
Étape II : application (14 à 34 jours).
Votre " coach"vous aide à suivre votre programme en vous "bippant" quand fumer. Ce qu'il fait de moins en moins souvent. Chaque jour vous fumez moins et différemment, graduellement votre dépendance à la nicotine se réduit, vous préparant à arrêter sans stress et librement. ... jusqu'à l'ultime cigarette.
Nicotime®, 60 €, pharmacies et
www.nicotime.fr
