Tabac
et alcool
Pourquoi cette page
sur le Tabac au milieu de tous ces témoignages d'un Abstinent
? Parce que le MAAH (Malade/Alcoolique Abstinent/Heureux)
que je suis est aussi devenu un LPN (Libéré Provisoire de la
Nicotine)
Comme nous pouvons tous le vérifier, tabac rime souvent avec alcool et les
alcoolos dépendants sont souvent de gros fumeurs.
J'étais comme ça
: fumeur depuis plus de 30 ans, plus de deux paquets et demi par jour, et
plusieurs tentatives pour arrêter !
Lorsque je me suis
retrouvé en milieu hospitalier pour mon combat contre l'alcool, le service ou je me trouvais
proposait également de
suivre un Groupe de Parole sur le Tabac.
Comme je savais que je devais rester
deux mois en cure, que j'avais déjà tenté le coup une ou deux fois sans succès,
je me suis dit: "Autant ne pas s'emmerder et aller
voir à quoi ça ressemble!"
Sans aucune a-priori je me
suis donc inscrit à ce Groupe. Les arguments m'ont convaincus J'ai pris la résolution
de tenter l'expérience à l'aide du Pasch anti-tabac . J'ai cessé de
fumer plus d'un mois
et demi sans tabac, puis j'ai rechuté ! Mais le premier pas était
franchit, je savais que je pouvez m'arrêter, je me suis promis de
recommencer!
Il me manquait une
motivation, une date !
Au bout de neuf mois
d'abstinence alcoolique je me suis dit:" C'est le moment de se fixer un
nouvel objectif dans ta nouvelle vie !
C'est ainsi que depuis le
14 Avril 01 j'ai cessé d'alimenter les caisses de la Seita.
Aujourd'hui, je
peux dire que l'envie du tabac à disparu de mes pensées; La fameuse cigarette
du matin ne me manque pas, la non moins sacro-sainte d'après
repas à disparue et la fumée des autres me laisse indifférent
!
Aussi, je veux
donner aux autres quelques tuyaux pour arrêter.
Visitez les sites ci dessous
SVPat
Le Net peut vous
aider
Vous y réfléchissez parfois, vous avez été marqué par la
dernière campagne choc de lutte anti-tabac, ou votre décision est prise
de longue date. Voici une sélection de liens pour vous informer sur les méfaits
du tabac et trouver la méthode qui convient. |
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Les sites pour
s'informer
 L'association Droit
à l'air pur, se mobilise activement pour faire connaître les méfaits
du tabagisme passif. Ne vous arrêtez pas à l'esthétique du site, le
site est riche en infos (notamment des adresses de restaurants
non-fumeur), le discours militant, et les photos sont très explicites.
Âmes
sensibles, attention !!! .....à certaines photos !
Les sites pour arrêter
Et
si vous avez besoin de rencontrer des personnes réelles, la Ligue
Vie et Santé vous propose de rejoindre son célèbre "plan 5
jours".
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